Morgen ohne Aufgaben

„Ein Tag, der mit Öl beginnt“

Der Morgen, an dem Sie nichts brauchen, ist der nützlichste. Nicht, weil Sie sich ausruhen. Weil da drinnen niemand drängt.

Ich beginne diese Tage gerne mit Öl. Ein kleines bisschen – buchstäblich ein Tropfen. Am Hals. An den Handgelenken. Manchmal - auf dem Brustbein. Es verbessert Ihre Haut nicht sofort. Es stellt Kontakt her.

Mein Morgenöl ist warm. Lunge. Ohne „asset intensiv“. Enthält nur:

• Traubenkernöl

• ein paar Tropfen ätherisches Limetten- oder Lorbeeröl

• und ein wenig Geranie – um dich daran zu erinnern, dass alles in Ordnung ist

Während der Tee zieht, trage ich das Öl auf. Langsam. Ohne Spiegel. Manchmal auf trockenen Ellbogen. Manchmal einfach nur , um zu spüren, dass ich existiere.

Dieser Morgen beginnt nicht mit Zielen. Es beginnt mit der Berührung. Und dann – eine To-Do-Liste. Wenn es überhaupt nötig ist.

Morgenölformel

Für 30 ml:

• Traubenkernöl - 25 ml

• Jojobaöl – 5 ml

• Ätherisches Limettenöl - 2 Tropfen

• Ätherisches Geranienöl (oder Lorbeeröl) - 1 Tropfen

• (optional) CO₂-Extrakt aus Immortelle – 1 Tropfen. Mischen, in einem Glas aufbewahren. Nutzen Sie Ihre Intuition.

Ich stelle es neben das Fenster. Damit das Morgenlicht auf das Glas trifft. Denn in solchen Momenten ist Öl keine Kosmetik. Und so sagen Sie es sich:

„Ich bin aufgewacht. Und ich muss nichts tun – ich kann einfach sein.“