Трав'яний зошит – це моя колекція рецептів, напоїв та природних формул для відновлення та підтримки організму.

Я збираю ці рецепти роками: із професійних джерел, трав'яних шкіл, книг, лекцій та особистого досвіду.
Деякі з них натхненні Herbal Academy та іншими міжнародними програмами з фітотерапії та натурального догляду.

Тут з'являтимуться смузі, трав'яні чаї, настої, корисні суміші, а також прості ритуали, які підтримують серце, нервову систему, сон та загальний стан.

Це не медичні призначення, а акуратні рецепти для тих, хто любить турботу про себе в красивій формі.