💫 Как улучшить кожу изнутри: 5 БАДов для сияния и упругости
- Лилия Денисенко
- 19 июл.
- 2 мин. чтения
Обновлено: 5 часов назад
Современный уход за кожей — это не только кремы и сыворотки. Настоящее преображение начинается изнутри, когда ты поддерживаешь кожу витаминами, антиоксидантами и нутриентами, важными для её здоровья и молодости.
Если кожа выглядит тусклой, обезвоженной или появляются ранние морщинки — значит, ей не хватает внутреннего ресурса. Вот 5 действительно рабочих добавок с сайта Biotus Украина, которые помогут тебе восстановить сияние, упругость и здоровый тон кожи.
💡 Для упругости, плотности и гладкости кожи
Коллаген составляет до 75% дермы, но с возрастом его синтез резко падает. Именно тип I и III отвечает за эластичность и «каркас» кожи. Добавленный витамин С усиливает усвоение коллагена и стимулирует собственную выработку.
💧 Для глубокого увлажнения кожи на клеточном уровне
Рекомендованное средство✨ Neocell Super Collagen + C (тип I & III, 250 табл)
Упругое сияние уже через 4–6 недель!
Если кожа обезвожена — не помогут даже самые дорогие кремы. Гиалуроновая кислота удерживает влагу, улучшает текстуру кожи и уменьшает сухость изнутри. Особенно важна после 30 лет.
💧 NusaPure Hyaluronic Acid 300 мг (250 капсул)
Глубокое увлажнение изнутри — твоя кожа скажет "спасибо"!
🛡 Для защиты от фотостарения и выравнивания тона
✨ Astaxanthin 12 мг (30 капсул)Мощный антиоксидант, который защищает коллаген, улучшает тон и плотность кожи, поддерживает зрение и иммунитет.
💧 Омега‑3 жирные кислоты — внутренняя защита и питание кожи
Omega‑3 рыбий жир (Исландия), 120 капсул — BiotusНатуральные жирные кислоты ЭПК (160 мг) и ДГК (104 мг) в легкоусваиваемой форме триглицеридов.
✅ Преимущества для красоты и здоровья:Поддерживает эластичность кожи и её увлажнённость
Уменьшает воспаления, покраснения и шелушения
Способствует снижению уровня кортизола — гормона стресса, влияющего на отёки и набор веса
Поддержка сердца, зрения и мозговой активности — общая компенсация дефицита питательных веществ
🧴 Для питания, уменьшения воспалений и высыпаний
Рекомендованное средство:Nordic Naturals Ultimate Omega, 1280 мг, 60 капсул
Недостаток омега-3 сразу сказывается на коже: она становится сухой, раздражённой, появляются прыщи. Эти жирные кислоты регулируют липидный барьер, улучшают гидратацию и борются с покраснениями.
✨ Для сияния кожи, уменьшения акне и регенерации
Рекомендованное средство:Solgar Zinc Picolinate, 22 мг, 100 таблеток
Высокоусвояемая форма цинка для здоровой сияющей кожи, восстановление после акне, укрепления волос и ногтей. Идеально для поддержки иммунитета и регенерации.
🌸 Комплексный подход — ключ к красоте
Эти добавки можно комбинировать в разумных дозировках (например, коллаген + гиалурон + омега-3), добавляя к ним грамотный наружный уход. А главное — ты делаешь это не просто ради внешности, а ради здоровья кожи как органа.
Комментарии