5 рецептів догляду за шкірою із зеленим чаєм

Літо в Греції приносить із собою багато сонця, і навіть тут, біля моря, де вітер дихає прохолодою, шкіра потребує особливої уваги. Мені завжди хотілося знайти щось просте, справжнє, і зелений чай став для мене таким рішенням. Він не тільки освіжає зсередини, а й дбайливо дбає про шкіру зовні.

Мені близько все, що можна зробити своїми руками. Це маленький ритуал, тихий і повільний. Я почуваюся краще, коли сама готую те, що стосуватиметься шкіри — особливо якщо це тактильно, ароматно, трав'яно.

Зелений чай, особливо сенча та матчу, став для мене літнім супутником. Я використовую його після довгих прогулянок, годин у саду або на острівних стежках. Він допомагає шкірі відновитися, прибрати сліди сонця, пом'якшити почервоніння та втому. А ще він дає почуття «освіження» не тільки тілу, а й внутрішньому стану.

Ось п'ять рецептів, які стали для мене улюбленими. Нехай вони будуть поряд і з вами — як жест турботи та дотику.

Парова ванна для обличчя з зеленим чаєм і м'ятою

Інгредієнти:

• 1/8 склянки органічного зеленого чаю сенча

• 1/4 склянки сушеної органічної меліси (або вдвічі більше, якщо свіжа)

• 1-2 ст. л. сушеної м'яти перцевої (або вдвічі більше, якщо свіжа)

Залийте трави окропом, дайте постояти 5 хвилин. Накрийтеся рушником і подихайте пором - глибоко і спокійно, близько 10 хвилин.

Очищаючі зерна з матчу та лавандою

Інгредієнти:

• 1 ст. л. вівсянки

• 1 ст. л. мигдалю

• 2 год. л. квітів лаванди

• 1 ч. л.

• 1/4 год. л. чаю матчу

• 2–5 крапель ефірної олії лаванди

Змішайте в кавомолці до пудри, просійте, додайте глину та ефірну олію. Зберігайте у банку. Використовуйте з водою, квітковою водою або йогуртом як м'який скраб або маску.

Тонік із зеленим чаєм для сяйва шкіри

Інгредієнти:

• 1/2 ч. л. зеленого чаю сенча

• 1/2 склянки екстракту гамамелісу

• 1/4 склянки рожевого гідролату

• 1,5 ч. л. гелю алое віра

• 1/4 год. л. рослинного гліцерину

• 1–3 краплі олії герані чи троянди

Настояти чай у гамамелісі 2 тижні, процідити та змішати з іншими інгредієнтами. Зберігати у холодильнику. Використовувати як спрей.

Компрес із зеленого чаю

Заваріть чай, остудіть, змочіть м'яку тканину і накладіть до шкіри на 5-10 хвилин. Це дуже простий, але дієвий спосіб повернути шкірі м'якість і свіжість.

Охолодний спрей для обличчя та тіла

Інгредієнти:

• 3/4 склянки дистильованої води

• 1 ст.

• 1/2 ч. л.

• 1 крапля ефірної олії м'яти (за бажанням)

Заваріть, остудіть, процідіть і перелийте у флакон із розпилювачем. Зберігайте у холодильнику. Ідеальний у спеку.

Нехай ці рецепти стануть частиною вашого літа. Не як обов'язковий догляд, бо як жест до себе. Як спосіб сказати шкірі: Я бачу тебе. Я дбаю. Я поряд». І нехай аромат зеленого чаю нагадає вам про спокій та легкість, як вітер із моря у липні.