Комплексний догляд за собою: гормональний баланс, шкіра та стрункість.

Лилия Денисенко
19 лип.
Читати 2 хв

Оновлено: 3 серп.

Жіноча краса починається зсередини - з тонкої роботи гормонів, стійкого рівня енергії та збалансованої ваги. Якщо ви відчуваєте набряклість, втому, гормональні коливання чи хочете покращити стан шкіри та фігури – ось 5 ключових засобів, які можуть м'яко підтримати ваш організм.

🩷 1. Ashwagandha – для зниження кортизолу та боротьби зі стресом

Хронічний стрес – ворог номер один для шкіри та ваги. Ашваганда допомагає знизити рівень кортизолу, нормалізує настрій та зміцнює нервову систему.

🔗 Рекомендований засіб Ашваганда Now Foods, 450мг

👉 Партнерське посилання

✨ 2. DIM – для гормонального балансу та чистої шкіри

Дііндолілметан (DIM) - натуральна сполука з хрестоцвітих овочів. Підтримує здоровий метаболізм естрогенів, зменшує набряки та допомагає боротися з акне та жирністю шкіри.

🔗 Рекомендований засіб:Source Naturals, DIM, 100 мг, 60 таблеток

👉 Партнерське посилання

💧 3. Колаген – для пружної шкіри та сяйва

З віком колаген виробляється повільніше. Заповнити його можна зсередини за допомогою добавок, щоб повернути шкірі еластичність, а суглобам рухливість.

🔗 Рекомендований засіб:Neocell Super Collagen Peptides, без смаку, 400г

Гідролізований бичачий колаген - 10г на порцію

У складі – алое віра для додаткового ефекту

Підходить для шкіри, волосся, нігтів, суглобів.

Зручно змішується з водою, смузі чи кавою.

👉 Партнерське посилання

4. Омега-3 – для гормонів, мозку та шкіри

Жирні кислоти беруть участь у побудові клітин, допомагають боротися із запаленнями, покращують стан шкіри та волосся, а також покращують настрій.

🔗 Рекомендований засіб: Biotus, Риб'ячий жир Омега-3, 120 капсул

👉 Партнерське посилання

5. L-карнітин – для енергії та зменшення жиру

Ця амінокислота допомагає перетворювати жир на енергію, покращує обмін речовин і може бути корисною у програмах зі зниження ваги.