Настій з інжиру та розмарину – смак тиші.

Не всі напої про спрагу. Цей день про ясність. Коли день важкий, думки теплі, сонце надто яскраве — цей настій не освіжає , він заспокоює . Він не холодний – він чистий .

Інжир дає глибину, розмарин - прохолоду та структуру. Водночас вони нагадують, що навіть вода може бути медитативною.

Що потрібно:

• 1-2 сушених інжиру (або свіжий, якщо сезон)

• 1 гілочка свіжого розмарину (або ½ ч. л. сушеного)

• 400 мл гарячої води

• за бажанням — скибочка груші або крапля меду (якщо хочеться м'якості)

🫖 Як приготувати:

1. Залий інжир та розмарин гарячою (не киплячою) водою.

2. Дай настоятися 10-15 хвилин під кришкою.

3. Пий теплим, не поспішаючи. Можна процідити, можна залишити інжир у чашці.

Що він дає:

• очищає відчуття, як повітря після дощу

• заземлює

• допомагає «перезавантажити» почуття та думки

• добре п'ється в тиші, під деревом чи поруч із книгою

Цей настій – не напій. Це спосіб видихнути. І дати тілу сказати: "я тут. і мені - достатньо".

З любов'ю ,Лілія з зошита світла