Ранок з лавандою

Вранці на Корфу повітря пахне не сонцем, а водою. Начебто ніч ще не пішла остаточно. Я виходжу на терасу - босоніж. Камінь холодний, і від цього тіло прокидається швидко. Тіні від кипарисів довгі. Вітер ще не прокинувся. Тиша дзвенить.

Ставлю воду на плиту. Насипаю трохи сухої лаванди в білу чашку - ту саму, з тріщинкою. Лаванда не для смаку. Вона — щоб згадати, як пахне спокій .

Я не відкриваю зошит одразу. Спочатку просто тримаю чашку у долонях. А потім пишу: «Я тут. У мене всередині тихо. Навіть якщо зовні буде голосно.

Ранковий лавандовий настій

• 1 год. ложка сухих квіток лаванди

• 1 год. ложка меліси чи липи

• залити гарячою водою (не окропом)

• наполягати 5-7 хвилин

• пити без поспіху, з улюбленої чашки

💬 Можна додати краплю меду або пелюстки сушеної троянди, якщо ранок вимагає м'якості.

Фраза для зошита: «Тиша має бути повної. Вона може бути тілесною.